Penalty.kz қосымшасыГол туралы бірінші біліңіз Ашу
Футбол
Бөлімдер
Нұрғалиева Сая

Нұрғалиева Сая

Спорт шолушысы

Сая Нұрғалиева — penalty.kz сайтының спорт шолушысы, басылымда 2024 жылдан бері жазады. Оның негізгі бағыттары — жекпе-жек түрлері, футбол және теннис, сонымен қатар күнделікті жаңалықтар мен әртүрлі спорт тақырыбындағы материалдар. Автордың мәтіндерінде Бибісара Асаубаеваның шахмат турнирлеріндегі жолы, Елена Рыбакина мен Соня Жиенбаеваның WTA сында өнер көрсетуі, "Қайрат" пен "Астана" клубтарының жаңалықтары, қазақ күресі, таеквондо, джиу-джитсу және жеңіл атлетикадан әлем, Азия, Орталық Азия чемпионаттарындағы медальдар туралы жиі айтылады. Жалпы саны екі мыңнан астам жарияланымның авторы.

Қазақ боксшысы "әйелдер арасындағы Мұхаммед Әлиді" нокдаунмен жеңді
Жекпе-жек

Қазақ боксшысы "әйелдер арасындағы Мұхаммед Әлиді" нокдаунмен жеңді

Жасмин Қизатова Сербияның Ниш қаласында өтіп жатқан 2025 жылғы әйелдер арасындағы әлем чемпионатында алғашқы жекпе-жегін сәтті өткізді.

Бокстан әлем чемпионаты. Қазақстан Қытайды айқын басымдықпен жеңді
Жекпе-жек

Бокстан әлем чемпионаты. Қазақстан Қытайды айқын басымдықпен жеңді

Қазақстандық боксшы Аида Әбікеева Сербияның Ниш қаласында өтіп жатқан әйелдер арасындағы әлем чемпионатында алғашқы жекпе-жегін өткізді. 

Қазақстандық боксшы әлем чемпионатын ерте аяқтады
Жекпе-жек

Қазақстандық боксшы әлем чемпионатын ерте аяқтады

Ниш (Сербия) қаласында өтіп жатқан 2025 жылғы әйелдер арасындағы бокстан әлем чемпионатында Қазақстан құрамасы алғашқы шығынын тіркеді.

Күніне екі литр су ішу – миф пе, әлде қажеттілік пе? Жаңа зерттеу ережелерді өзгертті
Фитнес

Күніне екі литр су ішу – миф пе, әлде қажеттілік пе? Жаңа зерттеу ережелерді өзгертті

Бала кезімізден "күніне кемінде екі литр су ішу керек" деген кеңесті жиі естиміз. Бірақ бұл кеңес қаншалықты ғылыми негізделген?

Мереке күндері еңбек демалысына шығу тиімді ме?
Бәрі-бір

Мереке күндері еңбек демалысына шығу тиімді ме?

Демалысты қашан алу керектігін таңдау – әр адамның маңызды шешімдерінің бірі. Әсіресе, мерекелік күндерге жоспарлау ерекше назарды талап етеді. Қазақстанда Наурыз мейрамы, Тәуелсіздік күні, Жаңа жыл сияқты ұлттық мерекелер бар. Олар көбінесе демалыс күндерімен сәйкес келеді.

Елена Рыбакина Индиан-Уэллс турнирінде үздік британдықты ойсырата жеңді
Теннис

Елена Рыбакина Индиан-Уэллс турнирінде үздік британдықты ойсырата жеңді

Қазақстандық теннисші Елена Рыбакина (WTA рейтингінде 7-орын) Индиан-Уэллс (АҚШ) турнирінде кезекті жеңісіне жетті.

Қазақстандық қыздар бокстан әлем кубогында он медаль жеңіп алды
Жекпе-жек

Қазақстандық қыздар бокстан әлем кубогында он медаль жеңіп алды

Қазақстандық былғары қолғап шеберлері Черногорияның Будва қаласында өткен "Адриатика маржаны" халықаралық турнирін табысты аяқтады. Бұл дода жастар арасындағы әлем кубогы мәртебесіне ие. 

Бокстан әлем чемпионатында Қазақстан Өзбекстанды жеңді (ВИДЕО)
Жекпе-жек

Бокстан әлем чемпионатында Қазақстан Өзбекстанды жеңді (ВИДЕО)

Сербияның Ниш қаласында өтіп жатқан 2025 жылғы бокстан әйелдер арасындағы әлем чемпионатында Қазақстан құрамасының мүшесі Елдана Тәліпова алғашқы жекпе-жегін сәтті өткізді. 

Бокстан әлем кубогы. Ел қоржыны "алтынмен" толықты
Жекпе-жек

Бокстан әлем кубогы. Ел қоржыны "алтынмен" толықты

Қазақстандық боксшы Регина Тибенева Черногорияның Будва қаласында өтіп жатқан "Адриатика маржаны" халықаралық турнирінде (жастар арасындағы әлем кубогы) алғашқы алтын медаль жеңіп алды. 

Өзін Голливуд актері сезінген футболшы апатқа түсті
Футбол

Өзін Голливуд актері сезінген футболшы апатқа түсті

Ұлыбританияда әйгілі футболшы, "Рейнджерс" клубының ойыншысы Рабби Матондо Голливуд фильміндегі экшн-сахнаға түскендей күй кешті. Ол полиция көлігімен соқтығысып, жол апатына себепкер болды. 

Елена Рыбакина 2 айда 501 миллион теңге табыс тапты
Теннис

Елена Рыбакина 2 айда 501 миллион теңге табыс тапты

Қазақстандық теннисші Елена Рыбакина 2025 жылғы маусымды сенімді түрде бастап, жүлде қоры көлемін ұлғайтып келеді. 

49 жастағы өзбекстандық гимнаст жастарды тағы да шаң қаптырып кетті
Жаңалықтар

49 жастағы өзбекстандық гимнаст жастарды тағы да шаң қаптырып кетті

Әйгілі өзбекстандық гимнаст Оксана Чусовитина Бакуде өткен әлем кубогы кезеңінде алтын медаль жеңіп алды.

Әлем чемпионаты. Қазақстан — Өзбекстан жекпе-жегі алғашқы күнде өтеді
Жекпе-жек

Әлем чемпионаты. Қазақстан — Өзбекстан жекпе-жегі алғашқы күнде өтеді

Бокстан әйелдер арасындағы әлем чемпионаты 9 наурызда Сербияның Ниш қаласында жалауын көтереді. 

Кофеин энергия береді деген өтірік пе? Ғылым бұл мифті жоққа шығарды
Фитнес

Кофеин энергия береді деген өтірік пе? Ғылым бұл мифті жоққа шығарды

Жапониялық ғалымдар кофеиннің спорттық көрсеткіштерге әсерін зерттеп, оның жаттығу тиімділігін арттыруы мүмкін деген бұрынғы ғылыми тұжырымдарға күмән келтірді.

Қазақстан спорттық гимнастикадан әлем кубогында екінші "күміс" еншіледі
Жаңалықтар

Қазақстан спорттық гимнастикадан әлем кубогында екінші "күміс" еншіледі

Дмитрий Потанин Бакудегі әлем кубогы кезеңінде күміс жүлдеге ие болды.

Қазақстандық сұлу боксшы тарихи жекпе-жекке шығады
Жекпе-жек

Қазақстандық сұлу боксшы тарихи жекпе-жекке шығады

Қазақстандық кәсіпқой боксшы Балауса Мұздыманның (6-0, 5 KO) кезекті жекпе-жегі белгілі болды. 

Елена Рыбакина жүлде қоры 9 млн доллар болатын турнирді жеңіспен бастады (ВИДЕО)
Теннис

Елена Рыбакина жүлде қоры 9 млн доллар болатын турнирді жеңіспен бастады (ВИДЕО)

Қазақстандық теннисші Елена Рыбакина (WTA рейтингі бойынша 7-орын) АҚШ-тың Индиан-Уэллс қаласында өтіп жатқан беделді турнирдегі алғашқы кездесуін сәтті өткізді. 

Жойқын нокауттар! Қазақстандық қыздар қарсыластарын рингте қалай күйретті?
Жекпе-жек

Жойқын нокауттар! Қазақстандық қыздар қарсыластарын рингте қалай күйретті?

Қазақстандық боксшы қыздар Черногорияның Будва қаласында өтіп жатқан халықаралық "Адриатика маржаны" турнирінің жартылай финалында бақ сынады. 

"Әлі де сене алар емеспін". Желмая жарыс кезінде қарсыласын бір ұрды (ВИДЕО)
Жаңалықтар

"Әлі де сене алар емеспін". Желмая жарыс кезінде қарсыласын бір ұрды (ВИДЕО)

Басынан соққы алған желмая ауруханадан бір-ақ шықты. 

Бір күнде 6 нокаут. Қазақстандық боксшылар қарсыластарын аямады
Жекпе-жек

Бір күнде 6 нокаут. Қазақстандық боксшылар қарсыластарын аямады

Қазақстандық боксшылар Черногорияның Будва қаласында өтіп жатқан "Адриатика маржаны" халықаралық турнирінде сенсациялық нәтижелер көрсетті. Бұл жарыс жастар арасындағы әлем кубогы мәртебесіне ие.