Қазспорт
ӘЧ-2026: Қазақстанда қайдан көруге болады?
2026 жылғы футболдан әлем чемпионаты 11 маусым мен 19 шілде аралығында өтеді.
ӘЧ-2026 матчтарын Қазақстанда қайдан көруге болады?
Мундиаль ойындарын көрсету құқығы сатып алынды.
Тәуелсіз Қазақстанның басты спорт мерекесі: 20 жылдық тарихы бар күн
17 тамыз Қазақстанда дәстүрлі Спорт күні аталып өтуде. Бұл мереке алғаш рет 2004 жылы ресми күнтізбеге енгізілген және жыл сайын тамыз айының үшінші жексенбісінде атап өтіледі. Биыл ел аумағында 150-ден астам мерекелік спорттық шаралар ұйымдастырылмақ.
Мінезіңіз бен дене құрылымыңызға сай спорт түрін таңдаңыз!
Спорт — бұл тек қана қозғалыс емес. Ол сіздің мінезіңізге, өмірлік ұстанымыңызға және физикалық ерекшеліктеріңізге сай болуы керек. Біреуге топтық ойындар ұнайды, ал екіншісі жалғыз жаттығуды жақсы көреді. Неге? Себебі әр адамның болмысы әртүрлі.
Құмар ойынға тәуелдісің бе? Жаңа жүйе бәрін өзгертеді
Қазақстанда бәс тігуді тіркеудің бірыңғай жүйесі іске қосылуға жақын. Бұл жүйе құмар ойындарға тәуелділіктің алдын алуға бағытталған.
Балауса Мұздыман АҚШ-та үлкен мүмкіндіктердің есігін ашты
Қазақстандық бокстың жарқын өкілі, талантымен және сымбатымен танымал Балауса Мұздыман Нью-Йоркте жүр.
Бұлшықетті қалпына келтірудің ең оңай жолы
Жаттығу — тек бастамасы. Нағыз қалпына келу процесі жаттығудан кейін басталады. Сауна мен хамам — спортшылар мен белсенді өмір салтын ұстанатындар үшін бұлшықетті қалпына келтірудің ең тиімді тәсілдерінің бірі.
Салмақ қоспайтын тағамдар: рационды жеңіл әрі пайдалы ету жолдары
Салмақ қоспайтын өнімдер бар ма? Нутрициолог Евгений Арзамасцевтің айтуынша, кейбір көкөністер мен қышқыл жемістер ағзаны калориямен жүктемей, керісінше қорыту кезінде энергия жұмсатады.
Сену қиын! Қазақстан құрамасының жұлдызды қақпашысы Ресейге оралды
Қазақстан құрамасының қақпашысы Сергей Кудрявцев ЖХЛ-дағы "Южный Урал" клубына оралды.
Бойы 226 см! Қытай баскетболының құпия қаруы кім?
226 сантиметр бойлы 18 жастағы Чжан Цзыюй Қытай құрамасында дебют жасап, бірден баскетбол әлемінің назарын аударды — ол алғашқы екі матчында қарсыластардың қорғанысын талқандап, Қытайға ірі жеңіс әкелді.
Салмақ тастағыңыз келсе – мына әрекетті дереу тоқтатыңыз!
Арықтағыңыз келсе, тамақ ішкен кезде алаңдамаңыз. Ғалымдар зейінсіз тамақтану қанығу сезімін бәсеңдетіп, артық тамақ жеуге себеп болатынын анықтады. Теледидар қарау, смартфон шұқылау немесе әңгімеге алаңдау — салмақ қосуға апаратын жасырын қауіп.
2 млн теңге: Спорт журналистикасының үздіктері қомақты сыйақымен марапатталды
Комментаторлық қызметті енді бастаған журналисттер де шет қалмады.