Нұрғалиева Сая
Сая Нұрғалиева — penalty.kz сайтының спорт шолушысы, басылымда 2024 жылдан бері жазады. Оның негізгі бағыттары — жекпе-жек түрлері, футбол және теннис, сонымен қатар күнделікті жаңалықтар мен әртүрлі спорт тақырыбындағы материалдар. Автордың мәтіндерінде Бибісара Асаубаеваның шахмат турнирлеріндегі жолы, Елена Рыбакина мен Соня Жиенбаеваның WTA сында өнер көрсетуі, "Қайрат" пен "Астана" клубтарының жаңалықтары, қазақ күресі, таеквондо, джиу-джитсу және жеңіл атлетикадан әлем, Азия, Орталық Азия чемпионаттарындағы медальдар туралы жиі айтылады. Жалпы саны екі мыңнан астам жарияланымның авторы.
Салмақ қоспайтын тағамдар: рационды жеңіл әрі пайдалы ету жолдары
Салмақ қоспайтын өнімдер бар ма? Нутрициолог Евгений Арзамасцевтің айтуынша, кейбір көкөністер мен қышқыл жемістер ағзаны калориямен жүктемей, керісінше қорыту кезінде энергия жұмсатады.
Әкесінің ізімен? Қазақстан құрамасы экс-бас бапкерінің ұлы жоғары қызметке тағайындалды
Станислав Черчесовтың ұлы "Крылья Советов" ФК спорт директоры атанды.
Жәнібек Әлімханұлы: "Бұл суретте бірдеңе жетіспейді!" (ФОТО)
Орта салмақтағы IBF және WBO чемпионы Жәнібек Әлімханұлы тағы екі белбеуге көз тігіп, толық чемпион болуға ниетті екенін мәлімдеді.
"Нағыз сүйкімділік": Димаш Құдайбергеннің қарындасы Ақтауда түскен фотосын жариялады (ФОТО)
Жақында тұрмысқа шығуға ұсыныс алған Димаш Құдайбергеннің қарындасы — Раушан Құдайберген Ақтауда түсірілген әсерлі суреттерін Instagram парақшасында жариялады. Суреттерді көрген жұрт оның сұлулығына тәнті болып, жылы лебіздерін аямады.
Чемпион болғың келсе – көп сөйлеме! Култхардтан күтпеген кеңес
"Формула-1" аңызы Дэвид Култхард жас жұлдыз Ландо Норриске маңызды кеңес берді.
"Мені Қайрат Нұртастың қызы деп атағаны ұнамайды" – Алау Нұртас жан сырын ақтарды (ВИДЕО)
Белгілі әнші Қайрат Нұртастың екінші қызы, би өнерімен танылған блогер әрі контент жасаушы Алау Нұртас әлеуметтік желідегі тікелей эфирде тыңдармандар сұрақтарына жауап берді. Оның кейбір сөздері көпшілікті ойландырып қойды.
Дженнифер Лопестің концерті "Астанаға" кедергі болды. Еурокубок матчы шегерілді
Енді молдовалық "Зимбрумен" өтетін алғашқы ойын 24 шілдеде "Астана Аренада", ал қарымта кездесу 31 шілдеде Кишинёвте өтеді.
Сену қиын! Қазақстан құрамасының жұлдызды қақпашысы Ресейге оралды
Қазақстан құрамасының қақпашысы Сергей Кудрявцев ЖХЛ-дағы "Южный Урал" клубына оралды.
Төреғали Төреәлінің белгісіз арумен құшақтасқан видеосы жұртты шулатты (ВИДЕО)
Желіде тараған бейнежазбада әншінің бейтаныс бойжеткенмен жақын ара-қатынаста тұрған сәті назарға ілікті.
"Милан" жұлдызының киімі елді шулатты (ФОТО)
Рафаэль Леао Милан сән апталығында ерекше — түрме стильдегі образбен 2026 жылдың көктем-жаз топтамасын таныстырды.
UFC тарихындағы ауыр салмақ аңызы мансабын аяқтады (ВИДЕО)
UFC аңызы Джон Джонс мансабын аяқтады. Ауыр салмақтағы чемпион соңғы жекпе-жегінде титулын қорғағаннан кейін октагонмен қоштасты.
Қазақстандық гимнаст әлем чемпионатында тарихи "алтын" иемденді
Болгария астанасы Софияда көркем гимнастикадан жасөспірімдер арасында әлем чемпионаты өтіп жатыр. Ел намысын қорғаған Ақмарал Ерекешева тарихи алтын медаль еншіледі.
Тұрсынбек Қабатовтың екінші әйел алғаны жайлы қауесет қызу талқылануда
Белгілі қазақстандық комик, шоумен Тұрсынбек Қабатовтың екінші әйел алғаны жөнінде сыбыс әлеуметтік желілерде кеңінен тарады.
Алтынай Жорабаева шоу-бизнес өкілдеріне ескерту жасады
Танымал әнші Instagram-да ашық пікір білдірді.
Зарина Дияс Испаниядағы турнирде чемпион атанды (ФОТО)
Қазақстанның әйелдер теннисіндегі үшінші ракеткасы Зарина Дияс (WTA рейтингінде 275-орын) Испанияның Таусте қаласында ITF W35 сериясындағы турнирде топ жарды.
Күніне 30 минут — денсаулық пен сымбаттың құпиясы!
Қарбалас өмірде денсаулыққа уақыт табу қиын. Бірақ бар болғаны 30 минут спортпен айналысу — көңіл-күйді көтеріп, денсаулықты жақсартып, өмір сапасын арттыруға көмектесері сөзсіз. Бастысы — қадам жасау!
"Рома" банкроттыққа жақын. Клубты құтқаратын 11 миллионды кім береді?
"Рома" 30 маусымға дейін УЕФА-ның қаржылық фэйр-плей талаптарына сай болу үшін Эльдор Шомуродов пен Леандро Паредес трансферлері арқылы 11 миллион еуро табыс табуға тырысуда.
Қазақстандық гимнасшылар Ташкентте үш медаль жеңіп алды
Ташкентте өткен Challenge Cup жарысының финалдық кезеңінде спорттық гимнастикадан Қазақстан құрамасы үш жүлде еншіледі.
50 жастағы өзбекстандық гимнасшы бірегей рекордқа жақындап келеді
Өзбекстандық гимнаст, Олимпиада чемпионы Оксана Чусовитина 50 жасқа толса да үлкен спорттан кеткен жоқ. Ол туған қаласы Ташкентте өткен Challenge Cup кезеңінде екінші орын иеленіп, жас спортшыларға бәсеке көрсетті. Гимнастика тарихында ешкім мұндай жасқа жетіп, әлі де халықаралық ареналарда өнер көрсетіп көрген емес.
Тұрсынғали Алагөзовтің қызметкерлері өздеріне сыйға берілген пәтерлерін көрді
"Maxi Шай" шығаратын компанияның бірқатар қызметкері жаңа баспаналарына алғаш рет аяқ басты.