ауызсу
Қазақстанда салқын су арзандады
Суық су – Қазақстанда бір жыл ішінде бағасы 11,5 пайызға төмендеген жалғыз коммуналдық қызмет. Осы кезеңде инфляция 12,6 пайыз болған.
Бір шыны су мен 10 минут — өнімділікті арттыратын таңғы формула
Кейде күні бойғы энергия мен мотивация таңертеңгі алғашқы сәттерге байланысты екенін байқайсың ба?
Күніне екі литр су ішу керек: миф пе, шындық па?
Күніне 2 литр су ішу керек деген кеңес барлығымызға таныс. Бірақ бұл ереже расында ғылыми дәлелге сүйене ме, әлде халық арасында тараған миф қана ма?
Таңертеңгі бір стақан су: үлкен сергектікке бастайтын кішкентай әдет
Күніңізді сергек әрі артық күйзеліссіз бастауға көмектесетін қарапайым ритуал бар – оянған сәтте бір стақан су ішу. Бұл әдет зат алмасуды іске қосады, түнгі ылғал жоғалтуды толтырады және таңертеңге қуат сыйлайды.
Күніне екі литр су ішу – миф пе, әлде қажеттілік пе? Жаңа зерттеу ережелерді өзгертті
Бала кезімізден "күніне кемінде екі литр су ішу керек" деген кеңесті жиі естиміз. Бірақ бұл кеңес қаншалықты ғылыми негізделген?