Дәрумен

Иммунитетті қалай қорғап, күздің сұлулығын тамашалауға болады?

Күзде ауа райы құбылмалы: салқын жел, ылғал мен жиі жауын ағзаға салмақ түсіреді. Соның салдарынан тұмау жиілеп, шаршау мен ұйқышылдық байқалады. Дұрыс дайындық арқылы бұл маусымды аурусыз өткізуге болады.

WADA тексерген жоқ: Сіз ішіп жүрген БАД қауіпсіз бе?

Соңғы уақытта дәрігерлер мен спорттық медицина мамандары биологиялық белсенді қоспалар (ББҚ немесе БАД) туралы жиі ескертіп жүр. Себебі – олардың құрамында тыйым салынған немесе заттаңбада көрсетілмеген қауіпті заттар болуы мүмкін.

Рамазан айында қандай дәрумен ішкен дұрыс?

Нутрицологтар сондай-ақ, кімге ауыз бекітпеу керегін де айтты.