Көңіл-күйің бұзылып тұрса да, күліп жүруге тырысасың ба? Бұл – ағзаға қауіпті әдет. Ғалымдар жалған қуаныштың адам денсаулығына кері әсер ететінін анықтады.
Психологтар мен нейробиологтардың зерттеуіне сәйкес, эмоцияны жасырған адамның ағзасы стрестік жағдайға тап болады. Яғни:
Басқаша айтқанда, адамның сыртынан “бәрі жақсы” көрінгенімен ішкі дүниесінде керісінше, шаршау мен уайым күшейе түседі.
Соңғы жылдары психологтар “токсикалық позитив” ұғымын жиі көтеріп жүр. Бұл – адамның немесе қоғамның шынайы эмоцияны, әсіресе жағымсыз сезімдерді мойындамай, тек жақсы көрінуге тырысуы.
Психолог Сьюзан Дэвид бұл құбылысты былай сипаттайды:
“Токсикалық позитив – адамның шынайы болмысын жоққа шығарып, оны эмоциялық жалғыздыққа итермелейді”.
Кейде жылағың келсе – жыла. Ренжісең – білдір. Қуансақ – қуанышпен, қайғырсақ – қайғымен бөлісейік. Себебі, эмоцияны ашық білдіру – денсаулықтың кепілі. Өтірік қуаныш – ішкі күйзелістің бастауы.
