Нұрғалиева Сая
Сая Нұрғалиева — penalty.kz сайтының спорт шолушысы, басылымда 2024 жылдан бері жазады. Оның негізгі бағыттары — жекпе-жек түрлері, футбол және теннис, сонымен қатар күнделікті жаңалықтар мен әртүрлі спорт тақырыбындағы материалдар. Автордың мәтіндерінде Бибісара Асаубаеваның шахмат турнирлеріндегі жолы, Елена Рыбакина мен Соня Жиенбаеваның WTA сында өнер көрсетуі, "Қайрат" пен "Астана" клубтарының жаңалықтары, қазақ күресі, таеквондо, джиу-джитсу және жеңіл атлетикадан әлем, Азия, Орталық Азия чемпионаттарындағы медальдар туралы жиі айтылады. Жалпы саны екі мыңнан астам жарияланымның авторы.
“ЖБ-Шоу!”: Спортшылардың өлімі мен жасын жасырған футболшылар
Қатар қақпасына соққан әйгілі гол, «Елімайдағы» жұлдызды сәттер, Тараздан түлеп ұшқан шабуылшы — Олег Литвиненко туралы жан тебірентерлік естеліктер ЖБ подкастында қайта жаңғырды.
Сюрприз! Модрич пен Снуп Догг Англия клубын қолға алды
АҚШ-тың аты аңызға айналған рэпері Снуп Догг пен мадридтік «Реалдың» жартылай қорғаушысы Лука Модрич Англия Чемпионшипінде ойнайтын «Суонси Сити» клубының жаңа тең иелерінің бірі болады.
9 жекпе-жек – 9 нокаут! UFC-ге бір қадам қалған қазақ кім?
Жекпе-жектің бірде-бірін толық уақытқа жеткізбей, 9 қарсыласын да мерзімінен бұрын жеңген Саламат Исбулаев – бүгінде Alash Pride чемпионы және әлемдік аренаға шығуға дайын тұрған ең жарқын үміттің бірі.
F1-дегі жас құбылыс Антонелли: Mercedes болашағы қандай болмақ?
18 жастағы Mercedes пилоты Кими Антонелли Формула-1-дегі алғашқы маусымы, сүйіктісімен қарым-қатынасы және әлем чемпионы болуға деген мақсаты туралы «Sette» журналына шынайы сұхбат берді.
Бублик тағы да таңғалдырды! Қазақстандық теннисші ATP250-дің жартылай финалында
Қазақстанның бірінші ракеткасы Александр Бублик ATP250 санатындағы Швейцария турнирінің жартылай финалына шықты.
Дұрыс тамақтану – рельефті дененің кілті!
Жаттығу алдындағы дұрыс тамақтану — сәтті физикалық дайындықтың маңызды бөлігі.
«Астон Вилланың» жұлдызы МЮ-де ойнауы мүмкін
«Манчестер Юнайтед» жазғы трансферлік терезеде жаңа қақпашы іздеуді бастады. Клубтың басты нысанасына «Астон Вилланың» аргентиналық қақпашысы Эмилиано Мартинес іліккені белгілі болды.
Допинг дауы: ФИФА Боливияны әлем чемпионатынан шеттетуі мүмкін
Екі ойыншының әрекеті бүкіл елдің үмітін күл-талқан етуі мүмкін. ФИФА Боливия құрамасына қарсы допинг тергеуін бастады.
Астанада қоғамдық көлік үлесі 71% дейін артады
Астанада қоғамдық көлік басты қатынас құралына айналмақ! Әкімнің жаңа жоспары елорданы мүлде жаңа деңгейге көтермек — автобустар мен жолайрықтар көбейеді.
“Көшемізді бүлдірді, мазамыз қашты”. Асхат Тарғын шағымын айтты (ВИДЕО)
Белгілі әнші Асхат Тарғын Алматы іргесіндегі Бесағаш ауылында салынып жатқан тұрғын үй кешеніне наразылығын білдірді. Өнер иесі күніне ондаған жүк көлігі өтетін көшеде шаң мен шудан көз ашпай отырғанын айтып, құрылыс компаниясынан мәселені шұғыл шешуді талап етті.
Леклер мен Хэмилтон Ferrari-дің «инженерлік құпиясымен» танысты
16-17 шілде күндері Ferrari командасы Муджелло трассасында SF-25 болидінің артқы аспа жүйесіндегі маңызды өзгерістерді сынақтан өткізді. Бұл сынақ маусым ішіндегі екінші рұқсат етілген «filming day» аясында жүзеге асырылды, мұнда ереже бойынша ең көбі 200 км жүруге рұқсат берілген.
Аргентина жұлдызы Майамиге аттанғалы жатыр
Лео Месси енді АҚШ-та жалғыз емес. Аргентиналық ұлттық құраманың жүрегі, алаңдағы «оққағары» Родриго Де Поль «Интер Майами» сапына қосылады.
Жазда қандай шай ішу керек?
Жазда шай – денсаулыққа пайдалы, сергітетін және шөлді басатын табиғи таңдау. Тек өз ағзаңыздың ерекшелігін ескере отырып, дұрыс түрін таңдауды ұмытпаңыз.
"Ол қорқақ!": Жәнібек Әлімханұлы Адаместі масқара етті
Сауд Арабиясы шейхі Турки әл аш-Шейхтің мәлімдемесіне сүйенсек, дәл осы WBC чемпионы жекпе-жекке шығудан бас тартқан.
Қазақ боксының жұлдызы енді ғылым магистрі
Қазақстан бокс құрамасының көшбасшыларының бірі Махмуд Сабырхан спорттық жетістіктермен қатар, білім жолында да зор табысқа жетті. Жақында танымал спортшы Мұхтар Әуезов атындағы университетте спорт менеджменті мамандығы бойынша магистр дәрежесін иеленді.
"Мәһрге Lamborghini уәде еткен". Айгүл Иманбаева жұбайының сыйлығын көрсетті (ВИДЕО)
Қазақстандық танымал актриса және әнші әлеуметтік желіде жаңа көлік тізгіндеп отырған сәтінен видео жариялап, жұртты сүйсіндірді.
Месси, Марадона, енді Ямальға бұйырған жейде
Каталониялық «Барселона» клубы ресми түрде Ламин Ямальдың №10 жейде киетінін жариялады.
«Сити» 1 миллиардтық келісімге қол қойды
Англия Премьер-лигасында жаңа тарихи келісімшарт жасалды: «Манчестер Сити» және немістің спорттық киім өндірушісі PUMA жаңа 10 жылдық серіктестік жөнінде келісімге келді.
«МЮ» Антониді 58 млн еуроға сатпақ
«Манчестер Юнайтед» Антони үшін қазір кемінде 58 миллион еуро сұрап отыр. Бұл туралы бразилиялық UOL порталы хабарлады.
Артық салмақ пен күйзелісті ұмытқыңыз келе ме? Жүзуді бастаңыз!
Жарақатсыз, нәтижелі әрі тыныш жаттығу іздеп жүрсіз бе? Онда сізге жүзу көмектеседі! Судағы жаттығулар — бұл тек дене емес, жан саулығына да жол.