Нұрғалиева Сая
Сая Нұрғалиева — penalty.kz сайтының спорт шолушысы, басылымда 2024 жылдан бері жазады. Оның негізгі бағыттары — жекпе-жек түрлері, футбол және теннис, сонымен қатар күнделікті жаңалықтар мен әртүрлі спорт тақырыбындағы материалдар. Автордың мәтіндерінде Бибісара Асаубаеваның шахмат турнирлеріндегі жолы, Елена Рыбакина мен Соня Жиенбаеваның WTA сында өнер көрсетуі, "Қайрат" пен "Астана" клубтарының жаңалықтары, қазақ күресі, таеквондо, джиу-джитсу және жеңіл атлетикадан әлем, Азия, Орталық Азия чемпионаттарындағы медальдар туралы жиі айтылады. Жалпы саны екі мыңнан астам жарияланымның авторы.
Сәбина Алтынбекова Дубайдағы демалыстағы жаңа образы арқылы елді тамсандырды (ФОТО)
Қазақстанның ең көрікті волейболшысы Сәбина Алтынбекова жанкүйерлерін тағы да қуантты. Спортшы Дубайдағы демалысынан әсем фотоларын бөлісіп, желіні жарды. Әлеуметтік желідегі парақшасына жарияланған суреттер көпшіліктің жылы лебізіне ие болды.
Фастинг — денсаулық па, әлде зиян ба? Сарапшылар не дейді?
Интервальді ашығу немесе фастинг – бұл қазір ең танымал салмақ тастау әдістерінің бірі.
Қазақстан құрамасының ойыншысы Бундеслигада өнер көрсетеді
Үстел теннисінен Қазақстан әйелдер құрамасының мүшесі Гүзәл Торшаева 2025/2026 маусымын Еуропада өткізеді. Ол Австрияның Бундеслига клубымен келісімшартқа отырды.
Төреғали Төреәлінің әрекеті жұрт арасында дауға айналды (ВИДЕО)
Белгілі әнші Төреғали Төреәлі екінші ұлының тұсауын өз продюсері Жан Мұқановқа кестіріп, көпшіліктің назарына ілікті.
Қазақстандық зілтемірші туған күнінде рекорд орнатты
Ауыр атлетикадан Астанадағы жастар мен жасөспірімдер арасындағы Азия чемпионатының бесінші жарыс күні таңғажайып нәтижемен басталды. 69 келіге дейінгі салмақ дәрежесінде Кира Данилова алтын медаль иеленді.
£15 млн-нан £55 млн-ға қымбаттаған вингер
Ағылшын Премьер-лигасындағы трансферлік терезеде тағы бір ірі келісім аяқталуға таяу. Бір жыл бұрын £15 млн-ға сатып алынған Энтони Эланга енді £55 млн-ға сатылмақ.
"Манчестер Юнайтед" ойыншылары клубтан кетуге асық
«Манчестер Юнайтедтің» бес бірдей ойыншысы атап айтқанда, Рэшфорд, Санчо, Антони, Гарначо және Маласиа — командадан кетуге ресми түрде өтініш білдірді.
"Жеттік осы күнге!": Белгілі блогер 9 жыл күткен қуанышымен бөлісті (ВИДЕО)
Елдос "Колобок" тоғыз жылдан кейінгі тәтті арманына жетіп, көпшілікке сәби сүйетінін жария етті.
Қытайды тәнті етті: SADRADDIN мен Рухияның халықаралық дебюті!
SADRADDIN мен Рухия Байдукенова Циндаодағы ШЫҰ фестивалінде Қазақстан атынан өнер көрсетіп, ұлттық мәдениетті халықаралық сахнада танытты.
Тұзды азайтыңыз – өміріңізді ұзартыңыз: дәрігерлердің 5 кеңесі
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ескертеді: артық тұз – жүрек пен қан тамырларының басты жауы.
€20 млн: “Милан” жұлдызы Саудияға аттануға жақын
«Милан» клубының сол қапталдағы қорғаушысы Тео Эрнандес, Сауд Арабиясының «Әл-Хилал» клубына ауысуға жақын. Италиялық басылымдардың мәліметінше, екі клуб трансфер сомасы бойынша 25 миллион еуроға келісімге келген.
Қазақстан құрамасы әлем кубогында қола жүлде жеңіп алды
Шешуші кездесуде отандастарымыз Марокко құрамасын жеңді.
"Ливерпульде ең мықты бабымда боламын" — Назым Қызайбай жанкүйерлерге үн қатты
Кубок иегері Назым Қызайбай ел алдында алтын жеңіп алып, алдағы әлем чемпионатына дайын екенін мәлімдеді.
Шынайы жылдамдық хроникасы: 75 маусым, 75 оқиға
2025 жылы Формула-1 өзінің 75 жылдығын атап өтуде – дәл осыдан үш ширек ғасыр бұрын алғашқы әлем чемпионаты мәртебесіндегі жарыс Ұлыбритания Гран-приінде, Сильверстоунда өткен болатын. Аңыз осы жерде басталып – 75 жыл өткен соң, дәл сол трассада мерейтойлық маусым қайта жалғасып отыр.
Фитнес — бұл психология: Өзгерісті бүгіннен баста!
Фитнес — бұл тек дене бітімін жақсарту ғана емес. Тұрақты жаттығулар адамның мінезін шыңдап, өзін-өзі басқаруға, мақсат қою мен оған жетуге үйретеді.
Айқын Төлепберген бесінші мәрте әке атанбақ (ФОТО)
Қазақстандық танымал әнші, продюсер Айқын Төлепберген әлеуметтік желіде өз отбасындағы ерекше жаңалықты жария етті. Ол жұбайы Жұлдыз Өмірғалидің тағы бір сәби күтіп отырғанын қуана жеткізді.
"Арсеналдың" 65 млн еуролық испаниялық жұлдызы кім?
"Арсенал" трансферлік нарықта тағы бір маңызды қадам жасады. Команда испаниялық тірек жартылай қорғаушы Мартин Субимендиді өз сапына қосты.
"Тағы сәби сүймеймін" – Ерке Есмахан жан сырын ақтарды (ФОТО)
Қазақ эстрадасының жұлдызы Ерке Есмахан босанғаннан кейінгі жағдайын бөлісіп, тағы да сәби сүюді жоспарламайтынын ашық айтты.
Виктория Графееваның камбэгі: Нокдаунмен аяқталған финал Қазақстанға алтын сыйлады (ВИДЕО)
Астанадағы World Boxing Cup турнирінің финалында Виктория Графеева бразилиялық қарсыласын нокдаунға жіберіп, төрешілер шешімімен алтын медаль жеңіп алды.
"Өнерден кетпедім": Төреғали Төреәлі шын жүректен сыр ақтарды (ВИДЕО)
Қазақстандық танымал әнші Төреғали Төреәлі әлеуметтік желі арқылы жан сырын ақтарып, өнердегі жаңа кезеңінің басталғанын мәлімдеді.