жүзу спорты
Даудан кейін түркістандық чемпионның жалақысы қайта есептелді
Қазақстан құрамасының жүзушісі Софья Сподаренко Түркістан облысында өзіне төленетін айлықтың заңсыз қысқарғанын айтып, дабыл қаққаннан кейін спортшының жалақысы қайта қаралды. Алайда бірнеше маңызды сұрақ әлі де ашық тұр.
Әділбек Мусин — Исламиада ойындарындағы үшінші алтын иегері
Сауд Арабиясындағы Ислам ынтымақтастығы ойындарында Қазақстан құрамасы тағы бір жарқын жеңіске жетті. Бұл жолы алтын медальды ел қоржынына жүзуші Әділбек Мусин салды.
Үш алтын: Қазақстан құрамасы әртістік жүзуден Азия чемпионатында жеңіске жетті
Үндістанның Ахмедабад қаласында су спорты түрлерінен Азия чемпионаты аясында әртістік жүзу сайыстары басталды. Спорттық додада ел намысын қорғаған Қазақстан құрамасы бес медаль жеңіп алды.
ТМД-ның III ойындары: қазақстандық жүзушілер 19 медаль жеңіп алды
Әзербайжанның Гянджа қаласында ТМД елдерінің III ойындарында жүзуден соңғы жүлделер сарапқа салынды
Қазақстандық жүзушілер Азия чемпионатында төрт медаль еншіледі
Үндістанның Ахмедабад қаласында өтіп жатқан су спорт түрлерінен құрлықтық чемпионатта қазақстандықтар табысты өнер көрсетіп жатыр.
«Анам – Адай руынан». Нидерланд құрамасының спортшысы қазақтың жиені болып шықты
23 жастағы Шон Ниволд бірнеше рет ел чемпионы атанған.
Жүзудің жаңа трендтері: баяу жүзу, флоатинг және ақылды бассейндер
Жүзу қазір тек спорттық жүзу немесе демалыстағы баяу «құлаштап жүзумен» шектелмейді. Су адамға күш береді, жүйкені тыныштандырады, ойды тазалайды. Бүгінгі күні жүзу — спорт қана емес, денсаулық пен жанға демеу болатын толыққанды әдіс.
Ресми: Месси әлем чемпионатынан шеттетілді
Ол жаһандық додада өрескел ереже бұзған.
Тәуелсіз Қазақстанның басты спорт мерекесі: 20 жылдық тарихы бар күн
17 тамыз Қазақстанда дәстүрлі Спорт күні аталып өтуде. Бұл мереке алғаш рет 2004 жылы ресми күнтізбеге енгізілген және жыл сайын тамыз айының үшінші жексенбісінде атап өтіледі. Биыл ел аумағында 150-ден астам мерекелік спорттық шаралар ұйымдастырылмақ.
Қырғыз спортында тарихи оқиға тіркелді
Сингапурда өткен додада Денис Петрашов 100 метрге брасс әдісімен жүзуде үшінші орын иеленді. Бұл – Қырғыз спортындағы бұрын-соңды болмаған жетістік.
Құмар ойынға тәуелдісің бе? Жаңа жүйе бәрін өзгертеді
Қазақстанда бәс тігуді тіркеудің бірыңғай жүйесі іске қосылуға жақын. Бұл жүйе құмар ойындарға тәуелділіктің алдын алуға бағытталған.
Қазақстандық спортшы әлем чемпионатының финалына шықты
Карина Магрупова Сингапурда өтіп жатқан әлем чемпионатында әртістік жүзудің техникалық соло бағдарламасында 232.2050 ұпай жинап, үздік он екі спортшының қатарына енді.
Артық салмақ пен күйзелісті ұмытқыңыз келе ме? Жүзуді бастаңыз!
Жарақатсыз, нәтижелі әрі тыныш жаттығу іздеп жүрсіз бе? Онда сізге жүзу көмектеседі! Судағы жаттығулар — бұл тек дене емес, жан саулығына да жол.
Фитнес — бұл психология: Өзгерісті бүгіннен баста!
Фитнес — бұл тек дене бітімін жақсарту ғана емес. Тұрақты жаттығулар адамның мінезін шыңдап, өзін-өзі басқаруға, мақсат қою мен оған жетуге үйретеді.
Сүйек пен буын саулығы: дәл қазір осы 9 әдетті бастаңыз!
Сүйек пен буын саулығын сақтау – ұзақ өмір мен белсенді қимылдың кепілі. Бұл 9 қарапайым әдетті күнделікті өміріңізге енгізу арқылы сіз сүйек жүйеңізді нығайтып, остеопороз сияқты күрделі аурулардың алдын ала аласыз.
SPF қолданбайсың ба? Онда спортпен қоштасуға дайын бол!
Күн сәулесі — өмірдің қайнар көзі, бірақ оның шектен тыс әсері теріге зиян келтіруі мүмкін. Ашық ауада жұмыс істейтіндер мен спортпен айналысатындар күн сәулесіне ерекше жиі ұшырайды. Сондықтан SPF (Sun Protection Factor) қолдану — жай ғана ұсыныс емес, міндетті сақтық шарасы болуы тиіс.
Күніне 30 минут — денсаулық пен сымбаттың құпиясы!
Қарбалас өмірде денсаулыққа уақыт табу қиын. Бірақ бар болғаны 30 минут спортпен айналысу — көңіл-күйді көтеріп, денсаулықты жақсартып, өмір сапасын арттыруға көмектесері сөзсіз. Бастысы — қадам жасау!
Олимпиада чемпионы Дмитрий Баландин жоғары лауазымға тағайындалды
Рио-2016 Олимпиадасының жеңімпазы Дмитрий Баландин енді Қазақстандағы су спорт түрлері федерациясының басшылық құрамында қызмет атқарады.
Әділбек Мусин Франциядағы халықаралық турнирде күміс медаль жеңіп алды
Қазақстандық жүзуші Mare Nostrum Swim Tour бәсекесінде үздіктер қатарынан көрінді.
Қазақстандық жүзушілер Орталық Азия чемпионатында 50-ден астам медаль жеңіп алды
Қазақстандық жүзу шеберлері Ташкентте өтіп жатқан Орталық Азия чемпионатының алғашқы жартысында-ақ 60-қа жуық жүлдені қанжығаларына байлады.