Бұрынғы абсолютті әлем чемпионы Артур Бетербиев қасиетті Рамазан айында спортпен айналысудың нақты уақыты мен неден сақ болу керегін толық айтып берді.
Жартылай ауыр салмақ дәрежесі бойынша бұрынғы абсолютті әлем чемпионы Артур Бетербиев қасиетті Рамазан айында тиімді жаттығу өткізудің қыр-сырымен бөлісті.
Боксшы әлеуметтік желідегі парақшасында Рамазан айының тек рухани емес, физикалық тұрғыдан да маңызды кезең екенін атап өтті.
"Рамазан айы — бұл үлкен физикалық және рухани сынақ. Көбі Ораза кезінде де спорттан айналысуды тоқтатпайды. Керісінше, кейбіреулер мінез бен ерік-жігерді тексерудің қосымша мүмкіндігі ретінде қарайды. Сондықтан осы айда жаттығу жайлы жиі қойылатын сұрақтарға жауап беріп, өз тәжірибеммен бөлісуді жөн көрдім", — деп жазды Бетербиев.
Ол жазбасына жаттығу үдерісіне қатысты түсіндірмелер мен фотосуреттерді де қоса жариялаған.
