Фитнес

Фитнес – спорттың бір бөлігі, денсаулық пен күш-қуаттың кепілі!

Кофеин энергия береді деген өтірік пе? Ғылым бұл мифті жоққа шығарды

Фитнес 08.03.2025, 22:40

Кофеин энергия береді деген өтірік пе? Ғылым бұл мифті жоққа шығарды

Рамазан айында қандай дәрумен ішкен дұрыс?

Фитнес 06.03.2025, 20:01

Рамазан айында қандай дәрумен ішкен дұрыс?

Дәрігерлер: Бесік бала денсаулығына зиян

Фитнес 20.02.2025, 14:00

Дәрігерлер: Бесік бала денсаулығына зиян

Ұйқының қануы – ұзақ өмір сүрудің кепілі

Фитнес 07.02.2025, 07:41

Ұйқының қануы – ұзақ өмір сүрудің кепілі

Елімізде әр бесінші бала "энергетикке" құмар

Фитнес 03.02.2025, 11:02

Елімізде әр бесінші бала "энергетикке" құмар

Пресс жаттығуларын орындауда жіберілетін үш басты қателік

Фитнес 02.02.2025, 08:10

Пресс жаттығуларын орындауда жіберілетін үш басты қателік

« Пред.
1
…
4
5
6
Cлед. »

Орын

Ұпай

1

Ордабасы

34

2

Қайрат

33

3

Оқжетпес

27

4

Ұлытау

23

5

Ақтөбе

22

6

Астана

22

7

Елімай

20

8

Атырау

18

9

Жеңіс

17

10

Қызылжар

15

11

Жетісу

15

12

Қайсар

14

13

Тобыл

12

14

Ертіс

10

15

Алтай

10

16

Каспий

8

Оқылып жатыр

Теннис 22.06.2026, 14:44

Титул алған Жібек Құламбаева әлемдік рейтингте жоғарылады

Жаңалықтар 22.06.2026, 15:00

Қазақстан алғаш рет мәнерлеп сырғанаудан Төрт құрлық чемпионатын өткізбек

Футбол 22.06.2026, 16:25

Ресми: ҚФФ Талғат Байсуфиновтың бас бапкер қызметінен кету туралы өтінішін қабылдады

Футбол 22.06.2026, 17:30

ӘЧ-2026: Хусанов әлемдегі ең жылдам қорғаушылардың бірі атанды

Бүгін YouTube-та

ӘЧ-2026: Түркия турнирді антирекордпен аяқтады

ӘЧ-2026: Түркия турнирді антирекордпен аяқтады

ӘЧ-2026: Месси Аргентина тарихындағы ең жас әрі ең егде гол авторы атанды

ӘЧ-2026: Месси Аргентина тарихындағы ең жас әрі ең егде гол авторы атанды

Гэтжи Топурияны сенсациялық түрде жеңіп, UFC чемпионы атанды

Гэтжи Топурияны сенсациялық түрде жеңіп, UFC чемпионы атанды