Фитнес

Фитнес – спорттың бір бөлігі, денсаулық пен күш-қуаттың кепілі!

Рамазан айында қандай дәрумен ішкен дұрыс?

Фитнес 06.03.2025, 20:01

Рамазан айында қандай дәрумен ішкен дұрыс?

Дәрігерлер: Бесік бала денсаулығына зиян

Фитнес 20.02.2025, 14:00

Дәрігерлер: Бесік бала денсаулығына зиян

Ұйқының қануы – ұзақ өмір сүрудің кепілі

Фитнес 07.02.2025, 07:41

Ұйқының қануы – ұзақ өмір сүрудің кепілі

Елімізде әр бесінші бала "энергетикке" құмар

Фитнес 03.02.2025, 11:02

Елімізде әр бесінші бала "энергетикке" құмар

Пресс жаттығуларын орындауда жіберілетін үш басты қателік

Фитнес 02.02.2025, 08:10

Пресс жаттығуларын орындауда жіберілетін үш басты қателік

« Пред.
1
…
4
5
6
Cлед. »

Орын

Ұпай

1

Қайрат

59

2

Астана

57

3

Тобыл

54

4

Елімай

48

5

Ақтөбе

43

6

Жеңіс

36

7

Ордабасы

35

8

Оқжетпес

35

9

Қызылжар

27

10

Ұлытау

23

11

Қайсар

22

12

Жетісу

21

13

Атырау

19

14

Тұран

16

Оқылып жатыр

Ойыннан тыс 31.10.2025, 12:54

Ағайынды Сабырхандар әкелеріне «қарсы» шықты

Футбол 31.10.2025, 07:00

Абсолютті әлем чемпионы Жәнібек Әлімханұлына үндеу жасады

Ойыннан тыс 01.11.2025, 18:36

Махмұд Сабырхан екінші рет үйленді

Жаңалықтар 01.11.2025, 20:29

Танымал қазақстандық файтер қамауға алынды

Бүгін YouTube-та

UFC турнирінің басты жекпе-жегінде жылдам нокаут тіркелді

UFC турнирінің басты жекпе-жегінде жылдам нокаут тіркелді

Қазақстандық теннис жұлдызы жарқын жеңіспен қуантты

Қазақстандық теннис жұлдызы жарқын жеңіспен қуантты

Эльдор Шомуродов Түркияда жеңіс голын соқты

Эльдор Шомуродов Түркияда жеңіс голын соқты