Тег: Фитнес

Фитнес 20.08.2025, 06:00

Диетологтар кеңесі: Төзімділікті арттыратын суперфудтар

Фитнес 19.08.2025, 06:00

Кик-фит: Стрессті жеңіп, артық салмақтан арылудың заманауи жолы

Фитнес 18.08.2025, 07:30

Калория калькуляторы: Салмақ тастау мен бұлшықет қосудағы басты қару

Фитнес 17.08.2025, 07:30

Плато әсері: Жаттығу мен диета неге нәтиже бермейді?

Фитнес 16.08.2025, 07:30

Кептірілген жемістер: Дұрыс тамақтану мен салмақ тастаудағы табиғи көмекші

Фитнес 15.08.2025, 08:20

Жұмыс салмағын қалай дұрыс есептеу керек: күш, масса және төзімділік үшін нұсқаулық

Фитнес 14.08.2025, 08:30

Реформердегі пилатес: пайдасы, ерекшелігі және жаңадан бастаушыларға кеңестер

Фитнес 13.08.2025, 08:00

B12 дәрумені: Ми мен қанға қажетті “алтын” компонент

Фитнес 12.08.2025, 08:00

Тамақтану мифтерін жоққа шығарамыз: пайдасы бар 5 «зиянды» өнім

Фитнес 11.08.2025, 08:00

Бұлшықет жадының құпиясы: жылдам формаға оралудың ғылыми тәсілі

Фитнес 10.08.2025, 08:00

Бойыңызды өсіремін десеңіз… Ғалымдар амалын тапты

Фитнес 09.08.2025, 08:30

Тейптер: сән бе, әлде спорттағы тиімді құрал ма?

Фитнес 08.08.2025, 08:30

Жазғы бассейндердегі жасырын қауіптер: Хлор иісі шын мәнінде не жасырады?

Фитнес 07.08.2025, 08:00

Жазда ішетін пайдалы таңғы астар: жеңіл және сергітетін 6 рецепт

Фитнес 06.08.2025, 08:00

Фитнес-трекерлер: жолсерік пе, әлде жаттығуға кедергі ме?

Фитнес 04.08.2025, 08:30

Жақсы ұйқы үшін қалай тамақтанған жөн? Ғалымдар ұсынған өнімдер тізімі

Фитнес 02.08.2025, 07:37

Сағат 6-дан кейін тамақтануға бола ма? Барлық мифті жоққа шығарамыз

Фитнес 01.08.2025, 07:30

15 минут — 200 калория! Қарапайым құралмен артық салмақтан құтыл

Фитнес 31.07.2025, 07:30

Спортшылар жасырып келген құпия: майдан арылып, рельефті денеге жетудің жолы

Фитнес 30.07.2025, 08:00

Мінезіңіз бен дене құрылымыңызға сай спорт түрін таңдаңыз!