Нұрғалиева Сая
Сая Нұрғалиева — penalty.kz сайтының спорт шолушысы, басылымда 2024 жылдан бері жазады. Оның негізгі бағыттары — жекпе-жек түрлері, футбол және теннис, сонымен қатар күнделікті жаңалықтар мен әртүрлі спорт тақырыбындағы материалдар. Автордың мәтіндерінде Бибісара Асаубаеваның шахмат турнирлеріндегі жолы, Елена Рыбакина мен Соня Жиенбаеваның WTA сында өнер көрсетуі, "Қайрат" пен "Астана" клубтарының жаңалықтары, қазақ күресі, таеквондо, джиу-джитсу және жеңіл атлетикадан әлем, Азия, Орталық Азия чемпионаттарындағы медальдар туралы жиі айтылады. Жалпы саны екі мыңнан астам жарияланымның авторы.
Ғалымдар дабыл қақты: Өтірік күлкі – денсаулықтың жауы
Көңіл-күйің бұзылып тұрса да, күліп жүруге тырысасың ба? Бұл – ағзаға қауіпті әдет. Ғалымдар жалған қуаныштың адам денсаулығына кері әсер ететінін анықтады.
Қазақстанда 10 жылдан асқан көліктерге жеңілдік енгізіледі
Мемлекет басшысы Қасым-Жомарт Тоқаев жаңа Салық кодексін мақұлдады. Құжатқа сәйкес, 2026 жылдың 1 қаңтарынан бастап 10 жылдан асқан көліктерге салынатын салық төмендетіледі. Бұл жаңалық Қазақстандағы ескі көлік иелері үшін үлкен жеңілдік болмақ.
Мәдина Сәдуақасова микрофонды қармаққа ауыстырды (ВИДЕО)
Қазақстандық танымал әнші Мәдина Сәдуақасова желідегі оқырмандарына ерекше демалысынан видео көрсетті. Әдетте сахнада жарқыраған өнер иесі бұл жолы табиғат аясында отбасы мүшелерімен бірге тынығуды таңдаған.
Төреғали Төреәлі Алматыдан көшіп кетті
Қазақстан эстрадасындағы танымал әнші, хитмен Төреғали Төреәлі Алматыдан Астанаға қоныс аударды. Бұл туралы ақпаратты оның қарындасы әлеуметтік желіде бөлісті.
Құмар ойынға тәуелдісің бе? Жаңа жүйе бәрін өзгертеді
Қазақстанда бәс тігуді тіркеудің бірыңғай жүйесі іске қосылуға жақын. Бұл жүйе құмар ойындарға тәуелділіктің алдын алуға бағытталған.
Протеин коктейльдері — алдау ма? Бұлшықетті табиғи жолмен өсіріңіз!
Бұлшықет көлемін арттыру мен оны қалпына келтіру — тек жаттығуға емес, сонымен қатар дұрыс әрі теңгерімді тамақтануға да тікелей байланысты. Бұл процессте басты рөл атқаратын — ақуыз.
"Ман Сити" өз жұлдызын "Галатасарайға" сатуға ниетті
"Галатасарай" "Манчестер Сити" қақпашысы — Эдерсон үшін ресми түрде ұсыныс жасаған. Түрік басылымдарының мәліметінше, ыстамбұлдық команда 30 жастағы бразилиялық үшін 3 миллион еуро көлемінде трансферлік төлем ұсынды.
"Алакөлге келіп, ішіп алыпты…" – Төреғали Төреәлі тағы да сынның астында қалды (ВИДЕО)
Танымал әнші Төреғали Төреәлі кезекті мәрте ел назарына ілікті. Бұл жолы әлеуметтік желілерде Алакөлде түсірілген видеосы тарап, жұрт арасында қызу пікірталас тудырды.
Red Bull-дегі дағдарыс: F1-дегі басты фаворит неге артта қалды?
2025 жылғы маусым Red Bull Racing үшін сәтсіз өтуде. Бір кездері Формула-1-дегі абсолютті көшбасшы болған команда бүгінде пелотондағы ең әлсіз топ-ұжымдардың біріне айналды. Сарапшылар мен жанкүйерлер мұны ескірген аэротруба мәселесімен байланыстырады.
30 млн еуро тұратын жұлдыз: «Манчестер Юнайтед» пен «Ювентус» қақтығысты
Ағылшынның әйгілі клубы «Манчестер Юнайтед» шабуыл шебін күшейту мақсатында жаңа трансферлік нысанаға назар аударды. Франциялық Foot Mercato порталының мәліметінше, «қызыл шайтандар» Пари Сен-Жермен клубының шабуылшысы Рандаль Коло-Муани үшін күреске ресми түрде қосылды.
“ЖБ-Шоу!”: Спортшылардың өлімі мен жасын жасырған футболшылар
Қатар қақпасына соққан әйгілі гол, «Елімайдағы» жұлдызды сәттер, Тараздан түлеп ұшқан шабуылшы — Олег Литвиненко туралы жан тебірентерлік естеліктер ЖБ подкастында қайта жаңғырды.
Сюрприз! Модрич пен Снуп Догг Англия клубын қолға алды
АҚШ-тың аты аңызға айналған рэпері Снуп Догг пен мадридтік «Реалдың» жартылай қорғаушысы Лука Модрич Англия Чемпионшипінде ойнайтын «Суонси Сити» клубының жаңа тең иелерінің бірі болады.
9 жекпе-жек – 9 нокаут! UFC-ге бір қадам қалған қазақ кім?
Жекпе-жектің бірде-бірін толық уақытқа жеткізбей, 9 қарсыласын да мерзімінен бұрын жеңген Саламат Исбулаев – бүгінде Alash Pride чемпионы және әлемдік аренаға шығуға дайын тұрған ең жарқын үміттің бірі.
F1-дегі жас құбылыс Антонелли: Mercedes болашағы қандай болмақ?
18 жастағы Mercedes пилоты Кими Антонелли Формула-1-дегі алғашқы маусымы, сүйіктісімен қарым-қатынасы және әлем чемпионы болуға деген мақсаты туралы «Sette» журналына шынайы сұхбат берді.
Бублик тағы да таңғалдырды! Қазақстандық теннисші ATP250-дің жартылай финалында
Қазақстанның бірінші ракеткасы Александр Бублик ATP250 санатындағы Швейцария турнирінің жартылай финалына шықты.
Дұрыс тамақтану – рельефті дененің кілті!
Жаттығу алдындағы дұрыс тамақтану — сәтті физикалық дайындықтың маңызды бөлігі.
«Астон Вилланың» жұлдызы МЮ-де ойнауы мүмкін
«Манчестер Юнайтед» жазғы трансферлік терезеде жаңа қақпашы іздеуді бастады. Клубтың басты нысанасына «Астон Вилланың» аргентиналық қақпашысы Эмилиано Мартинес іліккені белгілі болды.
Допинг дауы: ФИФА Боливияны әлем чемпионатынан шеттетуі мүмкін
Екі ойыншының әрекеті бүкіл елдің үмітін күл-талқан етуі мүмкін. ФИФА Боливия құрамасына қарсы допинг тергеуін бастады.
Астанада қоғамдық көлік үлесі 71% дейін артады
Астанада қоғамдық көлік басты қатынас құралына айналмақ! Әкімнің жаңа жоспары елорданы мүлде жаңа деңгейге көтермек — автобустар мен жолайрықтар көбейеді.
“Көшемізді бүлдірді, мазамыз қашты”. Асхат Тарғын шағымын айтты (ВИДЕО)
Белгілі әнші Асхат Тарғын Алматы іргесіндегі Бесағаш ауылында салынып жатқан тұрғын үй кешеніне наразылығын білдірді. Өнер иесі күніне ондаған жүк көлігі өтетін көшеде шаң мен шудан көз ашпай отырғанын айтып, құрылыс компаниясынан мәселені шұғыл шешуді талап етті.