Тег: денсаулық

Фитнес 15.08.2025, 08:20

Жұмыс салмағын қалай дұрыс есептеу керек: күш, масса және төзімділік үшін нұсқаулық

Бәрі-бір 14.08.2025, 15:19

Шымкентте жүрегі тоқтаған әйел 55 минуттан соң тірілді

Фитнес 14.08.2025, 08:30

Реформердегі пилатес: пайдасы, ерекшелігі және жаңадан бастаушыларға кеңестер

Фитнес 13.08.2025, 08:00

B12 дәрумені: Ми мен қанға қажетті “алтын” компонент

Фитнес 12.08.2025, 08:00

Тамақтану мифтерін жоққа шығарамыз: пайдасы бар 5 «зиянды» өнім

Фитнес 11.08.2025, 08:00

Бұлшықет жадының құпиясы: жылдам формаға оралудың ғылыми тәсілі

Фитнес 10.08.2025, 08:00

Бойыңызды өсіремін десеңіз… Ғалымдар амалын тапты

Бәрі-бір 09.08.2025, 16:53

"Бас сүйегінің жартысын алып тастаған": Тұрсынбек Қабатовтың денсаулығы жұртты алаңдатты

Фитнес 09.08.2025, 08:30

Тейптер: сән бе, әлде спорттағы тиімді құрал ма?

Фитнес 08.08.2025, 08:30

Жазғы бассейндердегі жасырын қауіптер: Хлор иісі шын мәнінде не жасырады?

Фитнес 07.08.2025, 08:00

Жазда ішетін пайдалы таңғы астар: жеңіл және сергітетін 6 рецепт

Фитнес 06.08.2025, 08:00

Фитнес-трекерлер: жолсерік пе, әлде жаттығуға кедергі ме?

Фитнес 04.08.2025, 08:30

Жақсы ұйқы үшін қалай тамақтанған жөн? Ғалымдар ұсынған өнімдер тізімі

Фитнес 02.08.2025, 07:37

Сағат 6-дан кейін тамақтануға бола ма? Барлық мифті жоққа шығарамыз

Фитнес 01.08.2025, 07:30

15 минут — 200 калория! Қарапайым құралмен артық салмақтан құтыл

Фитнес 31.07.2025, 07:30

Спортшылар жасырып келген құпия: майдан арылып, рельефті денеге жетудің жолы

Фитнес 30.07.2025, 08:00

Мінезіңіз бен дене құрылымыңызға сай спорт түрін таңдаңыз!

Фитнес 29.07.2025, 10:10

Дәрігерлер де мақұлдайды: Сайкл — ең қауіпсіз кардио!

Фитнес 28.07.2025, 07:00

Глютенсіз өнімдер: пайдасы бар ма, әлде тек тренд па?

Фитнес 27.07.2025, 08:30

365 күндік трансформация: дене мен сана қалай жаңарады?